ほほの肉を落とす方法 知ってますか？

ほほの肉を落とす方法

みなさん、やはり

頬の肉については気になっているようで…

さすがに

ここの肉がついてくると

みっともないです。

なので

調べてみました。

頬の肉をなくすぞ！

 

まずは

あいうえお変顔体操がいいらしい

やり方は

①「あー、あー、いー、いー、
うー、うー、えー、えー、おー、おー」と
2回繰り返しながら、あいうえおを言います。

②言いながら、
あの口の時はなるべく口を大きく開け、
いの口の時は口を横に引っ張り、
うの口の時は口をでぎゅっと窄め、
えの口の時は横に大きく開くように、
おの口の時は縦に開くように
それぞれ意識します。

dtu*****
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(株)メタップスNo.265おい　買っとけよ　(笑)